Menenangkan Pikiran di Tengah KesibukanMenenangkan Pikiran di Tengah Kesibukan
Kesehatan mental adalah kunci untuk menjalani hidup yang bahagia dan produktif. Pikiran yang sehat membuat seseorang lebih mampu menghadapi stres, mengambil keputusan tepat, dan menjaga hubungan sosial. Aktivitas seperti meditasi,